Meditatie Gerjan Schoemaker
Gerjan Schoemaker is hoofddocent van een meditatieleraren opleiding en eigenaar van Meditatie Instituut Nederland. De podcast bevatten geleide meditaties, inspirerende verhalen en achtergrondinformatie over Oosterse filosofieën waarvan met name Boeddhisme en Advaita Vedanta. Gerjan organiseert meditatie retraites, cursussen en online livestreams. Meer informatie, inspiratie en geleide meditaties op https://www.meditatieinstituut.nl
Podcasting since 2020 • 82 episodes
Meditatie Gerjan Schoemaker
Latest Episodes
Verbonden Ademreis met retenties | Geleide verbonden ademhaling | Verbonden Ademen Meditatie
Deze Verbonden Ademreis is eerder al eens gedeeld op Youtube en is vanaf nu ook beschikbaar via mijn Podcasts kanalen, waaronder Spotify.34 min. Ademreis waarvan 20 m...
•
34:18
Samatha meditatie variant #2 🕐 1 uur 🧘♀️ Lange stilte na introductie - Voor ervaren beoefenaars
Dit is de tweede Samatha meditatie van een reeks meditaties. Het is aan te bevelen om eerst Samatha meditatie variant #1 te beoefenen:https://www.youtube.com/watch?v=z6oAsGmCKxI
•
59:56
Samatha meditatie variant 1 🕐 1 uur 🧘♀️ Lange stilte na introductie - Voor ervaren beoefenaars
Dit is de eerste Samatha meditatie van een reeks meditaties. Iedere samatha meditatie is vergelijkbaar, maar er zijn subtiele verschillen in de suggesties die worden gedaan in de begeleiding. De meditaties beginnen met een introductie waarna er...
•
59:57
Vipassana meditatie gebaseerd op Mahasi Sayadaw - Uitgebreide instructies 🕑 1 uur
In de vorm van een geleide meditatie geef ik vipassana meditatie instructies gebaseerd op de methode van Mahasi Sayadaw. Hoewel de kernprincipes behouden blijven, heb ik de woorden en structuur aangepast om aan te sluiten bij mijn eigen benader...
•
59:38
Gelijkmoedigheid & Innerlijke Vrede Meditatie - Upekkha - Brahma Vihara Meditaties 4 van 4
Deze geleide meditatie is gericht op het ontwikkelen van gelijkmoedigheid, overgave, vertrouwen en diepe innerlijke vrede. De zinnen die we in deze meditatie uitspreken zijn:"Dat ik innerlijke vrede mag hebben, bij voorspoed...
•
Episode 4
•
31:44