Meditatie Gerjan Schoemaker
Gerjan Schoemaker is hoofddocent van een meditatieleraren opleiding en eigenaar van Meditatie Instituut Nederland. De podcast bevatten geleide meditaties, inspirerende verhalen en achtergrondinformatie over Oosterse filosofieën waarvan met name Boeddhisme en Advaita Vedanta. Gerjan organiseert meditatie retraites, cursussen en online livestreams. Meer informatie, inspiratie en geleide meditaties op https://www.meditatieinstituut.nl
Meditatie Gerjan Schoemaker
Samatha meditatie variant #3 🕐 1 uur 🧘♀️ Korte intro - Veel stilte en enkele focus reminders
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Dit is de derde Samatha meditatie van een reeks meditaties. Het is aan te bevelen om in ieder geval eerst Samatha meditatie variant #1 te beoefenen, en eventueel ook variant #2:
- Samatha Meditatie Variant #1: https://www.youtube.com/watch?v=z6oAsGmCKxI
- Samatha Meditatie Variant #2: https://www.youtube.com/watch?v=rHEaG_42NcI
Deze variant heeft een korte introductie, enkele focus reminders en vooral veel stilte. In de andere twee varianten wordt iets meer uitleg gegeven, maar deze hele serie is met name bedoeld voor ervaren beoefenaars.
Ontvang uitnodigingen voor geleide meditaties, retraites en cursussen door je in te schrijven op onze inspiratie mails: https://meditatieinstituut.nl/inspiratiemails/
🙏✨ Gerjan Schoemaker
Meditatie Instituut Nederland
👉 Leren mediteren? Bekijk ook deze online meditatiecursus
👉 Een jaar lang de diepte in gaan? Bekijk ook onze opleidingen:
- Opleiding Meditatieleraar
- Opleiding Integraal Essentiecoach
👉 Of bekijk onze meditatieretraites met yoga:
- Vipassana Retraites