Het verhaal van de irritante monnik (leren omgaan met weerstanden)

Dit verhaal, over ‘de irritante monnik’, vertel ik iedere introductieles als nieuwe mensen bij mij komen mediteren.

Het gaat over het leren omgaan met datgene wat er is, in plaats van weerstand te bieden. Tijdens de meditatie verwachten we wellicht een serene omgeving en raken we geïrriteerd als er afleidingen zijn zoals geluiden of mensen die zich vervelend gedragen. 
We kunnen deze afleidingen verwelkomen en gebruiken om te oefenen om hier een andere houding naar te ontwikkelen. 

Bekijk meer op:
https://www.meditatieinstituut.nl/inspirerende-verhalen/verhaal-irritante-monnik/

Support the show (https://meditatieinstituut.nl)