Meditatie Gerjan Schoemaker
Gerjan Schoemaker is hoofddocent van een meditatieleraren opleiding en eigenaar van Meditatie Instituut Nederland. De podcast bevatten geleide meditaties, inspirerende verhalen en achtergrondinformatie over Oosterse filosofieën waarvan met name Boeddhisme en Advaita Vedanta. Gerjan organiseert meditatie retraites, cursussen en online livestreams. Meer informatie, inspiratie en geleide meditaties op https://www.meditatieinstituut.nl
Meditatie Gerjan Schoemaker
Latest Episodes
Geleide Vipassana Meditatie
In opvolging van mijn vorige video's over vipassana meditatie vind je hier een geleide vipassana meditatie van 23 minuten. Deze meditatie is geschikt voor zowel beginners als ervaren beoefenaars en helpt je om mindfulness, inzicht en innerlijke...
11 Tips om je Vipassana Retraite of Meditatieproces te Verdiepen
In deze video geef ik 11 tips om je vipassana retraite of meditatieproces verder te verdiepen. Hoewel ik hierbij uitga van de Vipassana methode in lijn van Mahasi Sayadaw, zal een ...
Wat is vipassana meditatie? Uitleg.
In deze video leg ik uit wat Vipassana meditatie is.00:30 Vipassana betekent inzicht00:59 De dingen zien zoals ze werkelijk zijn: Annica, Dukkha, Anatta03:54 Het ontwikkelen van concentratie05:36 Trainen van de mind om in he...
Affirmaties voor overgave, vertrouwen en loslaten | Meditatie | Minder leven vanuit angst & stress
Deze affirmatie meditatie is gericht op het leven vanuit overgave, vertrouwen, liefde en loslaten. De affirmaties werken als een herinnering van waaruit je wil leven: vanuit wijsheid, liefde en overgave, in plaats vanuit angst, oordelen en ande...
Geleide Samatha Meditatie | 20 minuten Aandacht bij de Adem | Voor rust, helderheid en inzicht
In deze geleide samatha meditatie laten we de aandacht rustsen bij de adem. Je kunt daarbij zelf voelen wat voor jou het meest natuurlijk werkt: de adem in het hele lichaam, de beweging van de buik of de aanraking van de adem bij de neus.